Zoveel nieuws en dat midden in de week...

Yes, veel nieuws vandaag blijkbaar en weinig tijd om te zoeken... zoals altijd

Slecht te lezen?? Hier link, mannen en vrouwen

Wat is dat??? Wel, in Weinfelden (CH) wordt er morgen een T-track event gehouden. De ploegen die al ingevuld zijn, hebben zich automatisch geplaatst voor de volgende ronde omwille van hun teamranking. Ferre en Team Zepto zullen er dus een lap op mogen geven.

Gaat in ieder geval super spectaculair zijn!!! De vrouwen van Zepto zijn rechtstreeks geplaatst voor de halve finale!

Ploeg die het wint krijgt 1800€ (wil ik ook wel eens voor sprinten!!) voor maximaal 10km aflossing... waarvan ge er dan maar 3,3km rijdt.. ongeveer 18€ per 100m?? of indien alleen maar 6km hoeft te rijden-->30€ per 100m of 60€ per ronde... waar was dat in mijne tijd??(alsof dat zolang geleden is :-) )



Meer info over Weinfelden op de site van WIC. Er staat daar ook nog een marathon op het programma op Zaterdag, waar onze eer ook verdedigd wordt door Bart Swings en Wannes Van Praet bij de junioren.

Mannen team,zoals gezegd in de post waarschijnlijk de beste ploegen ooit te maken...

Powerslide:K. Dobbin, Francolini, Micheal, Briand & Contin.
Rollerblade : S. Dobbon, Rosero, Tobon, Hascoet & Iten.
Bont Hyper : Max & Luca, Saggioratto, Zangarini, Bighin.
Matter : Guyader, Boucher, Cifuentes, Garzon & Fernandez.
TNT : Romani, Naselli, Triberio, Coccao, Nuvalaro.
Athleticum : Arlidge, Kay,Pfulg, Schneider & Christen.

Ja de Zepto boys/girls staan enkele zware weken te wachten. Vrijdag piste WIC, zaterdag marathon WIC Weinfelden, zondag halve marathon in Duitsland, volgend weekend Zurich WIC, volgend volgend weekend Sursee WIC. Ja,drukke dagen!


Op de cadomotus blog vind je een artikel over Jessica Gaudesaboos.

Nog een foto van de wedstrijd in Incheon (ongeloofelijk hoeveel volk!)Voor degene die nog niet echt doorhebben hoe populair het skeeleren daar juist is klik hier voor de verschillende krantenartikels.

Nationale kampieonschappen in Italië voor de jeugd op de weg. Rara in Spinea! Iedereen die ooit al eens met onze club op stage is geweest ken deze weg op zijn duimpje. Ik heb er ook al menige stukjes vlees/vel achter gelaten, dat en een kleine keffer die er ooit door Frederik Vanroelen is overreden tijdens training zorgen ervoor dat ik de weg in Spinea nooit vergeet! De nieuwe laag ligt er al een tijdje op. (onderste foto is van dit jaar tijdens de stage).

Het parkoer van Mechelen (BK weg) trekt er een beetje op. Alleen jammer van die bocht na de meet. Voor de rest wel een mooi parkoer juist slecht voor de wielen.

Zaterdag is er dan ook nog de elitetraining in Tienen. Dus geen training voor Heverlee op zaterdag in Tienen.

Programma:

De nationale trainers stelden volgend programma op voor de training van zaterdag a.s.:

- 20 min opwarmen

- 10 min rekken

- startjes + bocht

- bochtjes + rechtstukken (niet uit stilstand)

- interval 50m/100m spurt

- optrekken plus eindspurt 400m

- aflossing

- uitrijden

Het aantal herhalingen zal op de training gemeld worden.We dachten aan snelheid met in ons achterhoofd het BK in Tienen.

Voila dat is het voor vandaag morgen meer tijd dus zoek dan wel nog wat..

greets