donderdag, juni 26, 2008

Pre EJK-koorts

Vandaag een schitterend weertje, weliswaar met een zeer straffe wind. Ideaal dus om eens goed te trainen. Trainingsplek op woensdag is naar goede gewoonte de rolschaatspiste van Tienen.

Probleem met de piste in Tienen is dat ze tegenwoordig super hard wielen wegvreet! Gevolg is dat de renners na welgeteld 1x500m met versleten wielen zitten --> kunnen bocht niet houden --> snelheid weg--> doel van de training (gedeeltelijk) weg. Desondanks het "bochtrollen" en voorzichtig uit versnellen, kwamen ze toch elke keer aan een tijd van 43 seconden, wat niet slecht was gezien de omstandigheden.

Om de training af te sluiten hebben we dan ook nog eens 2x een 100m geforceerd, op die 100m hebben we in Tienen nu een nieuwe FMOT, kleinste Swings reed een tijd van 9"84. De conditie zat al snor en de snelheid gaat wel degelijk de goeie kant uit. Woensdag 8 dagen wordt er vertrokken naar Denemarken. Voor het zover is staat er op zaterdag voor een deel van het Orana-team in Nederland nog een wedstrijd op het programma, van daar wordt er doorgereisd naar Hamburg waar het volledige team een halve marathon voor het GBC-klassement rijdt. Maandag is er dan nog een ganse dag met de nationale ploeg in Gent.

Nog enkele belangrijke dagen dus, we kijken er naar uit, vooral dan naar hetgene wat erna komt...

greets

woensdag, juni 25, 2008

Burn-out

Na post 400 even geworsteld met een kleine burn-out, einde van het schooljaar is altijd hectisch; rapport, klasseraden, proclamaties, GIP,...

In ieder geval een hoop werk. Waardoor de burn-out blog even aan de kant staat. Nu met deze post zijn we misschien helemaal terug,... Bijna toch, zaterdag vertrek ik op congé voor een weekje, dus dan zal het hier nog een pak stiller zijn. Gelukkig ben ik terug op tijd voor de start van het EJK.


Nu om die circa 200 terugkerende bezoekers dagdagelijks niet teleur te stellen moet ik toch wel een klein stukje schrjiven. Waarover beter schrijven dan het komende EJK en het interview dat Kim Peeters (ACBNT) gegeven heeft op de orana-website.

Het interview is in het engels (met een hoekje af, :-) ). Eén van de uitspraken die we in het begin van het jaar al eens gehoord hebben van de "grote" coach, wordt door Kim mee overgenomen. Blijkbaar hebben ze hun er alle 2 al bij neergelegd dat ze zeker niet het resultaat van vorig jaar gaan kunnen herhalen. Lijkt me nog altijd niet de instelling om mee naar het EJK te vertrekken.

"I doubt that we will manage to have the same result as last year, as we have 2 participants less than last year."

Komaan hé, we gaan toch minstens proberen om het even goed te doen? Als het kan zelfs beter, wat dan 2x beter zou zijn aangezien we met minder mensen gaan,...
Als begeleiders en coaches al met een "minder is ook goed " instelling vertrekken. Dat ze hun uiterste best gaan doen is in dit geval niet meer dan logisch denk ik. Potentieel is er genoeg!

Ze spreekt ook nog over de elitetrainingen die wekelijks gebeuren. Iets eronder staat er ook dat kritiek wel goed is , maar dat je toch beter ideeën bijbrengt die dan kunnen worden uitgevoerd.

Zie hier dan een klein puntje kritiek en een schitterend, ronduit fantastisch idee om het te verhelpen...

"I have already seen that everyone has its own portion of critism all the time. Which is not bad. But, I think it would be more helpful to bring ideas that can be studied and maybe implemented? Only that will help our sport. It is too easy to point at someone and say he/she is doing something wrong. Let's all do some brainstorming on how we can bring the competition skating to a higher level! "

Ik hoor van enkele renners dat het tijdens de elitetraining nogal dikwijls hetzelfde is (zoals ook gezegd door Johnny op de 1e vergadering). Nu als ik mij niet vergis is de training op 30juni de laatste waar alle renners kunnen aanwezig zijn en waar ook nog andere zijn die eventueel het niveau nog kunnen opkrikken of eventuele tactische rollen kunnen vervullen (zie ge me komen).

Mijn vraag (puntje van kritiek) is dezelfde als degene die ik al stelde toen ik zelf nog rondjes draaide op de elitetraining. Gaan we niet trainen op het samenrijden? Al verschillende jaren wordt er alsmaar gezegd we kunnen niet samenrijden, renners zitten te ver uit elkaar, zijn te moe door het vechten,...

De elitetrainingen worden alsmaar gebruikt om de fysiek te trainen. Zeg nu zelf van die 1 training per week ga je niet fysieker beter worden, de selecties zijn al gemaakt je moet niet meer gaan trainen om te zien wie sterker is of meer snelheid heeft. Daarentegen van die één training per week op; positie houden, laatste ronde(s) rijden, afvallingstacktiek, aflossingen( al gedaan op training), reglementair blokken,... gaan ze binnen 10 dagen wel profijt hebben.

De selectie is nu al gemaakt van met de Belgische (18-05), gedurende die tijd hebben ze altijd getraind met seniors, juniors en een deel scholieren. Volgens mij ideaal om wat dingen uit te proberen op tactisch vlak. Op hetzelfde moment kan je zelfs nog wat fysiek werk verrichten ook nog. Niets als voordelen volgens mij ...

Volgens mij aan de eisen voldaan. Klein puntje van kritiek gevolgd door een mogelijke oplossing. Ondertussen ook weer een redelijke post gemaakt voor de blog! Niks als voordelen...

slus

vrijdag, juni 20, 2008

Nieuwe wielen!!!

Het is zover (Answer,..., toch niet!!) Hyper komt als eerste uit met nieuwe wielen. Ze zijn te vinden op de hyper pagina. Hieronder enkele voorbeelden.




Ze brengen ook een volledig nieuwe indoor set uit. De strijd in wielenland barst nu helemaal los! Na Matter komt nu dus Hyper met nieuwe wielen uit, het is nog wachten op de Answer wielen en misschien iets nieuws van MPC?? Naar alle waarschijnlijkheid gaan deze op het WK ineens weer met een superwiel uitkomen dat dan meestal maar in beperkte mate beschikbaar is, we zien het al gebeuren,...

In de US hebben de jaarlijkse trials weer plaatsgevonden. Hieruit wordt via een puntensysteem hun nationale ploeg gekozen. Vandaar dat je ook soms enkele rare resultaten ziet (vriendjes in de ploeg krijgen). De selectie is nog wel niet bevestigd maar zou er zo (onder) gaan uitzien.

Senior Men
Dane Lewis
Joey Mantia
Harry Vogel
Michael Cheek
Josh Wood
Sebastian Cano

Senior Women
Sara Sayasane
Emily Scott
Brittany Bowe
Chelsea Creveling
Katelyn Horning
Erin DiJulio

Junior Men
Keith Carroll
Jake Powers
Hank Galbraith
Justin Mannon
Kevin Quandt
Jonathan Blair

Junior Women
Mariah Richardson
Erin Jackson
Melanie Bradley
Briana Kramer
Sophie Webb
Alexandra Harris

De beknopte resultaten vind je hier. Met dank aan de cadomotus blog voor dit zo mooi en snel online te plaatsen. Foto's van het event vind je via Linda Wood (zo'n 4000 (slik) ) alsook via haar blog (oa waarom Dane Lewis de 300m won voor Joey Mantia, of haar interpretatie ervan).

Tussen al die foto' s een oude bekende Wooter! :-)

Voila, Post nummer 400!! is een feit! Laatste dagen veel nieuwe bezoekers, tot 200 unieke bezoekers per dag (een nieuw hoogtepunt) terwijl ik al een week niks te vertellen heb (school vraagt te veel aandacht), misschien het feit dat er andere mijn posts gebruiken om rond te strooien wat ze zelf niet durven zeggen. Blijft wel grappig!

Stillekes aan komen we dichter bij de maanden van de waarheid, EK en WK (nog niet echt) zitten eraan te komen. Examens bijna gedaan voor de meeste dan kan er nog effe goed getraind worden en dan zien we wel binnen een goeie 2 weken wat het geeft...

greets

Jelle Spruijt --> SPRUYT

woensdag, juni 11, 2008

3.14


Pi of 3,14159265... Er loopt een Japanner rond die 100.000 cijfers na de komma kan opzeggen. Natuurlijk is die mens gepensioneerd en heeft dus weinig anders te doen...

In dit geval gaat het natuurlijk niet over het getal pi, maar over de rondetijd. Maandagavond een lichte training op het parkoer in Haasrode. Een 15 rondjes op het parkoer van 2400m, met helling(en) en tegenwoordig zeer goede asfalt. Eerste 12 rondjes tegen een tijd van 4'20 (gem. van 33km/u) de laatste 3 de vijs erop! Resulteerde in rondje 3'30, 3'20 en de laatste voluit 3'14 wat neer komt op een gemiddelde van 44,5 km/u!

Ideale plaats om te trainen. Weinig verkeer en zoals reeds vertelt spliksplinter nieuwe asfalt, waardoor men "redelijk" makkelijk een hoge (gemiddelde) snelheid kan ontwikkelen.

De eigenaar van de pi-ronde staat nu ook op de officiële Luigino-site.

Verder de selectie van de Nederlanders voor Gera en Denemarken. Opvallend is geen Wesley Lommers. Vorig jaar in de selectie geraakt via kort-geding, dit jaar de skatebond zichzelf beter ingedekt of simpelweg geen interesse...

De familie Lommers was afgelopen weekend in Wilrijk, blijkbaar was er een probleem tussen Wesley en één van de gebroeders Corne. Je ziet Sander op het filmpje van skeelertv zigzaggend over de piste rijden. Wat vooral opviel was het aantal deelnemers. Voornamelijk door de aankomende examens, maar blijft toch een probleem...

zondag, juni 08, 2008

Weekend nieuws

Dit weekend redelijk stil. In Nederland het NK marathon. Elma Devries en Gary Hekman zijn daar de winnaars gewonnen. De beelden zijn nu tezien via skatepodium natuurlijk! Video van de andere hier.

In Colombia zijn ze dit weekend nog altijd bezig met hun selectiewedstrijden. De eerste wedstrijden zijn reeds verreden en vooral opvallend is dat de 2e jaar junior Pedro Causil effe een snellere 300m afwerkt dan de seniors heren... Resultaten hier en hier. Gecombineerd levert dit volgend resultaat op. (vraag me niet wat het nu juist is...)

Kleine Swings stond in de gazet (vrijdag 6/06) en ik zag het thuis liggen en dacht zal eens de moeite doen om het in te scannen... (grotere versie)

Voor de rest weinig nieuws onder de (zon), dus hou ik het hier maar bij.

greets

Champs are tough!!!

"Champions aren't made in gyms. Champions are made from something they have deep inside them: A desire, a dream, a vision.
They have to have last-minute stamina, they have to be a little faster, they have to have the skill and the will. But the will must be stronger than the skill."
By Muhammad Ali

De laatste dagen veel gelezen over winnen, wat er nodig is om te winnen en waarom sommige winnen en andere niet...

Dan kwam ik op het Bont-forum een post van Bill Begg tegen (die misschien meer laat zien dan er eigenlijk is) maar die toch een goed punt maakt.

" THE ONLY TIME SUCCESS COMES BEFORE WORK IS IN THE DICTIONARY "

"So why are the good skaters good, buy understanding the above, you may well get the drift, as apart from Technically correct, perhaps they work harder than others at the times when it counts."

Hetzelfde las ik dinsdag in de krant door ene Johan Museeuw, hier en daar een wesp op eten stond er wel niet bij, maar je maakt geen koerspaard van een ezel...

Dan om het verhaal af te maken las ik de blog van Paul VDB. Trainer van oa Sven Nys. Deze heeft zaterdag een wereldbeker wedstrijd in Schotland afgewerkt (6e) en bij het opbellen deze morgen om 9uur zat deze al op de fiets voor een volgende trainingstocht...

"Het scepticisme waarop hij stuitte toen hij amper twee jaar geleden begon aan de realisatie van zijn Olympische droom woog niet op tegen dat wat hem in deze – voor hem nieuwe – discipline op dit niveau heeft gebracht: talent, doorzettingsvermogen, trainingsarbeid, professionele omkadering, geloof in eigen kunnen, liefde voor zijn vak en vooral een grenzeloze ambitie om zijn grenzen te verleggen en om het beste uit zichzelf te halen."

Nu waarom deze post? Ik wil er vooral enkele mensen mee wakker schudden, zowel in men eigen club als daarbuiten. De verhaaltjes van sterke prestaties zonder afzien, zijn wel degelijk verhaaltjes! Je krijgt geen knalprestaties, je verdiend ze door hard werk en de goede ingesteldheid.

Over Renee is/wordt er veel gezegd, maar ze is voor het moment de enige coach die ik al ontmoet heb die,die gedachte in de hoofden van de atleten krijgt en daarom alleen al is ze een TOP - coach!

greets

vrijdag, juni 06, 2008

Training zaterdag 7/6

Rond 13u op de piste in Kessel-lo.

Be there or be ...

slus

Verzameling nieuwtjes

Nieuw op de Luigino-site, Brittany Bowe die wint in Colombia. Voor de rest staat er nog niet veel info op. Wel interessant is het feit dat er aan de Answer pagina wordt gewerkt. Misschien binnenkort dan EINDELIJK de nieuwe wielen die uitkomen...

De team pagina is al enkele weken vernieuwd, maar tot op heden alleen het palmares van Mr. Mantia dat online staat. Op het Hyper forum staat er een thread over problemen met de kern van enkele Answer wielen.

Vandaag starten in Colombia de trials voor de WK - ploeg. Zo een 75 renners dingen naar een plek in de Colombiaanse ploeg van 20 renners (er moeten er dus enkele af). Aan de start van die trials komen maar liefst 22 verschillende wereldkampioenen. Colombia is natuurlijk niks voor niks het land dat de laatste jaren ruimschoots de medailletabel leidt. De namen van de renners vind je hier.

In Nederland vind er dit weekend het NK- marathon plaats. Op skatepodium staat er al een voorbeschouwing op die wedstrijd. Verder is er op de Nederlandse fora nog vanalles te lezen over het afzeggen van bepaalde renners voor het EK wegens problemen met beleid enzovoort...

Desly Hill heeft hierop gereageerd in een interview met Skatepodium.

Meer interviews vind je nog terug op het report gedeelte van Skatepodium.

Geen wedstrijden dit weekend. Komt goed uit, dan kan er nog eens deftig getraind worden voor komende "belangrijke" wedstrijden. Natuurlijk niet vergeten te studeren...

zondag, juni 01, 2008

Problemen voor Nederland


Uitslagen puntenkoers, 1000m, afvalling, 300m. Buiten de Mulders en Sjoerd Huisman die niet meedeed hebben alle winnaars al afgezegd voor het EK. Allemaal hebben ze problemen met de manier waarop Desly Hill haar selectie wilt doorvoeren. Met name vooral met het feit (denk ik) dat iedereen na het bekend maken van de selectie met haar moet trainen. Feit is dat er al enkele jaren een probleem is met Mevr. Hill. Het was Arjan Smit die als eerste openlijk commentaar gaf op de Nederlandse bondscoach en blijkt dat een hoop toppers dat nu ook opvolgen.

Spijtige zaak voor het Nederlandse skeeleren, want de afzeggers zijn stuk voor stuk klasbakken. Misschien dat Mevr. Hill dit toch nog eens even moet herbekijken. Zelf zou ik het er ook niet mee eens zijn, dat men je renner(s) afneemt nadat je ze gans het jaar en voorgaande seizoenen hebt voorbereid. Neen, ik kan het standpunt van die jongens wel degelijk begrijpen.

Ja,het wordt leuk daar in Nederland...

Foto's van het NK vind je hier.

Sssssweep!!!!

1,2,3 voor de renners van Orana in Kassel (Duitsland). De competitie had niet de sterkte die het op de andere wedstrijden heeft door het samenvallen van het Duits kampioenschap marathon in Duisburg, toch was het nog een zware wedstrijd.

In Kassel is het dus ofwel omhoog of omlaag. Weinig vlakke stukken tussen en er werd constant aangevallen door de renners van Junkers. Van het sterke powerslide blok was niemand aanwezig, subaru had alleen de derde van Wilhelmshaven Aaron Arndt die aan de start stond. Hij werd uiteindelijk 4e.

Dankzij een verkennig vooraf wisten de renners goed hoe de aankomst erbij lag. Nog was er een klein foutje, Jore kwam op kop voor de sprint voor te bereiden en ging aan de kant wanneer er nog een kleine 2km te gaan waren Jore werd 9de. Kleine misschatting van de te rijden afstand dus. Bart en Wannes hebben dan overgenomen, Ferre in 3e stelling. Vlak voor de aankomst was er dan een bocht naar links, Ferre lichtjes het gat laten vallen op Bart en Wannes voor de bocht, Bart 1 en Wannes 2, Ferre heeft dan Aaron Arndt nog afgehouden voor de 3e plek.

Het Orana Team doet vooral goeie zaken in het eindklassement, Ferre zit iets steviger op plek 1, Wannes springt naar alle waarschijnlijkheid op het podium (3) en Bart zal ergens rond plek 4 komen waardoor er weer meer mogelijkheden zijn in het alg. klassement. Volledige uitslag + de vernieuwde website hier (foto boven), deze zou nu meer moeten worden geupdate heb ik mij laten vertellen...

Vandaag is er ook eentje jarig, de foto is een lichte hint en onderstaande ook! Dat komt ervan niet grappige mopkes vertellen over mij op stage!!! :D
slus