donderdag, november 27, 2008

Data krachttrainingen Tienen

Data van de krachttrainingen in Tienen op zaterdag. Deze zaterdag dus nog niet!! Probeer altijd 10min op voorhand op de training te komen zodat we de zaal en toestellen kunnen klaarzetten en jullie een uur van katoen kunnen geven.
  • 6 december van 10.30u tot 11.30u sportschuur (kleine zaal beneden, rechts)
  • 13 december van 10.30u tot 11.30u sportschuur
  • 20 december van 10.30u tot 11.30u sportschuur
  • 27 december van 10.30u tot 11.30u competitiehal (grote nieuwe zaal beneden)
  • 17 januari van 10.30u tot 11.30u sportschuur
  • 31 januari van 10.30u tot 11.30u sportschuur
  • 14 februari van 10.30u tot 11.30u sportschuur
  • 7 maart van 10.30u tot 11.30u sportschuur
  • 21 maart van 10.30u tot 11.30u sportschuur
  • 28 maart van 10.30u tot 11.30u sportschuur

Niet vergeten, je hebt alleen sportschoenen nodig en waarschijnlijk een handdoek...

slus

dinsdag, november 25, 2008

Training dinsdag 25/11

Deze avond (subiet dus) gaan we lopen. Weg wordt te nat om te rijden. Afspraak op parking van Kessel-dal om 19u30, breng loopschoenen mee :-)

Jelle

zondag, november 16, 2008

Meer plyo's...

Sutton "Sooty" Atkins is een tijdje geleden terug begonnen met skeeleren. Daarvoor was hij coach van het Deense nationale team. Hij heeft nu de website http://www.elitecoaching.dk/ opgericht.

Buiten skeeleren coacht hij ook vollybal, basketbal en waterskiƫn. Met een lengte van dichtbij de 2 meter kan dat niet echt een probleem zijn voor tenminste 2 van die sporten...


Wat is er wel interessant aan zijn website zijn de uitgeschreven plyo's die hij hierop heeft staan.

Veel plezier ermee!!!

woensdag, november 12, 2008

dinsdag, november 11, 2008

Training Dinsdag 11/11

Vandaag training op Haasrode ipv op Zolder wegens de onstabiele weersomstandigheden.

Door de feestdag beginnen we om 7uur met de training op Haasrode. Niet vergeten lichtjes mee te nemen.

Jelle