Clinic met Renee Hildebrand groot succes!

Sinds maandag is er in de Leuvense Sportoase voor het 3de jaar op rij een clinic onder leiding van niemand anders dan Renee Hildebrand. Maandag waren er 61 deelnemers, vandaag kwamen er nog eens 4 bij en waren het er 65 dus. Sommige hadden het misschien liever anders gezien, maar blijkbaar zijn er nog meer dan genoeg renners die iets willen bijleren!

Maandag was het ook op de regionale zender ROBtv. Heb het ook opgenomen maar ben nog wat aan het knoeien om het online te krijgen, later misschien. Vandaag waren er al verschillende met pijnlijke voeten en beginnende blaren. Niet iedereen gewoon van 4.5uur op de skeelers te staan.

Op de 1ste dag was er al een eerste slachtoffer gevallen tijdens het starten werd er met een onderstel over zijn ooglid gestreeld. Slachtoffer de oudste (skeeler) Swings. Natuurlijk heb ik daar met de gsm een foto van getrokken!! :D

Maarten Swings

Nu ik toch bezig was met foto's van GSM te halen, kan ik niet anders dan mijn 2 super coole katten ook eens online te zetten. Wit/rood (Rossi) , Zwart/wit/grijs (Spinny).

Grow Inline Speed, is een website die als doel heeft het inline skaten meer populair te maken. Nu wat daar op het eerste zicht interessant aan is , is het feit dat er een interview opstaat met Renee, een renner en een ouder van haar club.

Verder nog de resultaten van de Trofeo Terras do Infante 2008 in Portugal. Niet de grote opkomst (grote namen) van vorig jaar, wel enkele belgen. Britta heeft daar de wedstrijden gewonnen en dus ook het klassement. Kirsten Van Lancker was 9de rijdend voor haar Italiaanse club Spinea.

Dat is het voor vandaag, misschien morgen wat foto's trekken van de clinic.

Greets

Trouble in WIC-paradise

Yep, er zijn problemen met de nieuwe IGUANA think-tank. Blijkbaar is het aantal renners in een team gezakt van 5 naar 4. Daardoor komen heel wat teams in de problemen. Verschillende teams zijn dus al met 5 man. Zou dus kunnen dat er enkele renners op straat staan binnenkort. Ook de WIC in Mainz is afgelast/geen WIC meer. Alles zou moeten worden bevestigd door de newsletter die uitkomt binnenkort. Nu de info komt dan toch van een zeer goede bron (Begg).

Zelf allemaal eens lezen kan je op het bont forum.

Leaving on a jet plane. Ferre vandaag vertrokken naar de US voor een goeie 7 weken. In tegenstelling tot wat er op de teampagina staat gaat hij niet naar Florida, maar naar San Jose. Wie woont er dan in San Jose?? Jawel, Mr. Hebbrecht woont in San Jose en daar is hij dus naartoe. Binnen enkele dagen gaat ook Bart die richting uit. Ferre en Bart gaan daar dan ook meedoen aan een indoor wedstrijd.

Ik zal proberen jullie op de hoogte te houden van de resultaten daar en misschien wel enkele foto's van de wedstrijden.

Voor de rest weinig nieuws. Renee komt morgenvroeg om 8uur aan op Zaventem. De rest van de dag zal waarschijnlijk uitslapen worden .

Gisteren natuurlijk DE vergadering geweest. Tekst en uitleg van de man in kwestie zelf. Zelf niet aanwezig kunnen zijn, maar ondertussen wel uitgebreid gebriefd :-D. Vandaag ook opvallend meer bezoekers dan gewoonlijk op een zaterdag. Zal met het slechte weer zijn zeker...

Nu over de vergadering zelf heb ik eigenlijk weinig te zeggen (grote shock). Na de uitzetting van Johnny was er wel een beter zicht op het het programma. Hier en daar nog wel wat onduidelijkheden, maar de algemene trend was toch positief (spreek voor Heverlee natuurlijk, van de rest weet ik niks).

Eén uitspraak die toch wat stof deed opwaaien. "Beter doen als vorig jaar is niet mogelijk". Ben ik niet helemaal mee akkoord en blijkbaar sommige mensen in de zaal ook niet. Nu afhankelijk van het budget dat voorhanden is denk ik dat we zeker op de jeugdkampioenschappen het nog beter kunnen doen. Ik denk dan vooral aan Siemen Tas en de Brugse shorttracker (naam kwijt sorry). Bij de 2de jaars kadetten zit volgens mij een enorme hoop talent. De kleinste van Tas, Delphine (Brugge), de 2 rensters van Zemst, Vera van bij ons. Dan vergeet ik nog de scholieren dames en een hele hoop ander volk. Juniors dames die misschien eens de kans krijgen om te bewijzen wat ze waard zijn. Ik denk dat we daar nog van zouden verschieten. Tuurlijk speelt $$ een grote rol...

Juniors jongens, bij uitstek onze sterkste categorie. Bart en Wannes die 2de jaar zijn en het vorig jaar al zo goed deden. Jore die erbij komt. Verleene die vorig jaar veel pech had, kleine Provoost :D, ... Kortom ik denk dat er toch nog progressie inzit en dat we daarvan uit moeten gaan en ik hoop dat Johnny dat ook doet.

We zullen het allemaal zien over een goede 3-4 maanden. Het seizoen is nog niet vertrokken, maar het komt wel aardig dichtbij...

greets

Meer Answer nieuws.

Via de Luigino site zie je enkele nieuwe Answer wheels bovenkomen. De schoenen en het nieuwe frame waren al gekend.

Foto's van diezelfde Palm Beach Challenge vind je hier. Britta zie je hier aankomen en hier en hier. Zalige indoor foto's.... : Vogel 1, 2. Mantia 1, 2 en nog veel meer natuurlijk. Moet zelf maar eens kijken.

greets

EMT van men voeten!

Nog niet gebeurd bij u?? Bij mij ondertussen het 2de wiel waarvan de kern doorbreekt. Nu als je schaatsen al een tijdje een knarsend geluid maken en je hebt EMT wielen opstaan. DRINGEND eens nakijken. Is niet altijd goed zichtbaar, maar wel hoorbaar.

Het feit dat de kern bij mij doorbreekt is op zich wel redelijk raar. Ik rij al niet veel. Ik doe geen verschrikkelijke movementen en is het van dat. Misschien heeft het te maken met het feit dat het nog de doorgeboorde matters zijn en niet de gegoten. De mijne waren wel de Clear XG's en niet die witte zoals de afbeelding hierboven. (Afbeelding van Skatelog forum)

Op het Bont forum vind je nog enkele leuke nieuwtjes over het de teamwissels enzo... nieuwe Colombiaanse ploeg , WIC Seoul afgelast. Via Speedsk8ers, If I was FIRS president.

William Begg (nog ene...) heeft ook nog iets te zeggen via de inline planet over veel trainen/wedstrijden met jonge kinderen.

Voila, kort maar krachtig!

Renee is coming to town...

Artikel rechtstreeks uit Ocala. Renee vertelt over de renners die bij haar komen trainen. Nu ere wie ere toekomt de mensen van Inline Notebook hadden dit verhaal wel degelijk eerst gevonden. Ze laten enkele renners aan het woord die nu bij haar trainen. Waaronder Britta:

"She's very famous in the skating world," said Vantournhout. "She knows a lot about different techniques."

Staat ook nog iets in over de verwachtingen voor volgend jaar, van Britta dan.

"Vantournhout "wants to make the European World Team and skate really, really well." She does have added incentive; she was left home during last year's World Championships, as were all members of the Belgian senior women's team, for apparent financial reasons. Only the Belgian junior women's team went to Cali."

Hier en daar wel enkele missers in, maar grappig hoe het toch keren kan...

Nu zie je al die toppers die naar Renee gaan trainen en is er een lichte paniek dat je niet mee kunt doen... Gene paniek!! Zoals de meeste wel weten komt Renee naar België tijdens de krokusvakantie. Mr. NP heeft er al slapeloze nachten van. :-)

Renee komt zondagmorgen aan in België. Voor het moment zijn er ongeveer een 60-tal renners ingeschreven, moest je daar nog niet toe behoren en intresse hebben laat me dan iets weten. Maandag begint het festijn dus, nog even volhouden NP!

Verder nog een leuke post op de blog van Michael Cheek over de rijdende jeugd. De beste er even uithalen:

-When you go to practice, try as hard as you can. If your going to spend time at the rink, track, park or whatever you might as well not go out there and play around. Despite what people say, you can go places in skating, it just takes a lot of effort

-Speaking of practice, it's OK to lose at practice. If you go as hard as you can, and someone sits on you till 2 to go and beats you. That's how i got better indoor. I just led until i couldn't anymore. Eventually I got to where i could lead the whole race.

-Remember where you are and what your saying. Don't act like an idiot in public. Realize that you don't just represent your self. You represent your parents, your coach, your team, and you represent speed skaters. So take some pride in the way you act and carry yourself.

-No matter what your goals. No matter how long you've been doing it. No matter how much you've won, or how much you've lost. How much Money you make, or how much you spend. HAVE FUN!!!!

Ja, die Cheek haalt daar wel enkele goede punten aan. Zeker eens lezen. Vooral dat stukje over "drinking at the meet..." Dat is dan voor de Amerikanen alleen zeker... :-D

greets

P.S.: Bijna vergeten de VRB heeft een verklaring van het ondertussen bekende trainingschema vrijgegeven.

IJsSchaatsen (met dank aan de comments)

In Hamar is de voorlaatste? World cup van het ijsschaatsen bezig. Nele Armee doet daar mee in de B-groep. Ze reed mee op zowel de 1500m als de 5000m (1ste keer in haar leven). Meer info hierover vind je op haar website http://www.nelearmee.be/ .

Ander ijs-nieuws is er nog van Shane Dobbin. Hij rijdt marathons voor de DSB-ploeg. Enkele dagen geleden heeft hij zich gewaagd aan een 3km tegen de klok. Volgens de kenners was het geen slechte poging. Natuurlijk heeft er iemand het geheel gefilmd en dat vind je hier (en hierboven).

Verder vind je hier nog wat foto's van Jore op trainingcamp bij Renee.

Massimiliano Presti op bezoek in het Luigino-fabriek voor schoenen voor zijn dochter Giula. Kwestie van er op tijd bij te zijn. Brengt me op een idee... :-)

Interview met Laura Lardani (Rollerblade) over het hervormen van de vrouwenploeg en haar doelen voor het aanstormende seizoen.

Greets

Muziek heeft gunstige invloed op sportprestatie...

Samsung Mini MP3 Phone

Het nieuwsblad is uitgekomen met een artikel dat bevestigd wat iedereen die al eens aan sport gedaan heeft al laaaannnngg weet. Muziek tijdens het sporten verbetert de prestatie!! M.a.w. iedereen naar de winkel om een MP3 te kopen (voor zover iedereen dit al niet heeft) en dan heel belangrijk. Een traag lied voor de gedeeltes van de training waar het rustig aan moet en een lied met wat tempo erin voor de gedeeltes waar er moet gas geggeven worden.

Vind je niet het goede lied??? Voorbeeldje "gasgeefmuziek"

Voor de liefhebbers hieronder dan ook het dansje. Misschien een leuk dansje na de overwinning op je schaatsen?? :-) Wie gaat als eerste???

greets

Simone Bellia

Simone Bellia is een renner uit de Italiaanse nationale ploeg. Heeft ondertussen al enkele medailles gehaald op de verschillende EK's en WK's. Zijn vader (Rosario) is ook de nationale fysio. Vanuit dat standpunt heeft hij een website gemaakt aan de meer theoretische (fysieke) technieken van het skeeleren.

Juist jammer dat het volledig in het Italiaans is. Je vindt er enkele publicaties die ze gemaakt hebben over plyometrics, stretching , video's en nog veel meer. Kijk zelf maar eens!

Bij cadomotus maken ze reclame voor de bones kogellagers. Goede bearings natuurlijk! Cadomotus gaat ze verdelen. Geen idee hoe je eraan komt, misschien eens vragen via de website als je geïntereseerd bent...

Eén van de eerste afbeeldingen van de nieuwe matter wielen. Nu ze gesplitst zijn van de luiginokar zien ze er iets anders uit, valt nog te bezien of ze nu ook anders gaan rollen.

Greetys

Zepto Team

Het Zepto team heeft dan eindelijk zijn ploegopstelling voor 2008 doorgegeven. Einde seizoen vorig jaar ging men nog stoppen met skeelersponsoring, maar blijkbaar gaan ze toch terug door met 2 nieuwe namen. Nico Wieduwilt en Mathias Schwierz krijgen 2 NZL bij hun. Scott Arlidge en Rayon Kay (vroeger Athleticum en Inline center). Via de GBC blogger Andrew Kraft vind je een engelstalige versie.

Skeeleren gevaarlijk??? Collar bone breken?? Kan erover meespreken, al zag mijn er weg veel erger uit! (mietje). Peter Michael van Powerslide Phuzion is dus gecrasht en staat nu op internet stoer te wezen. Of toch niet :-)

De Answer boys winnen in de Tampa Classic. Uitslagen marathon. Verslag via Patincarrera.

En wie zien we daar??? Meer foto's via volgende link. (foto's Kevin Osborne??)

Via diezelfde link komen we uit op de myspace van SoSspeed. (heb ik geen Colombia pak in die maat??)

De nationale coach heeft samen met de VRB een planning opgemaakt voor het komende jaar en de verschillende elitetrainingen. Wel even schrikken. Dan denk ik even terug aan het interview van 20 november op skatepodium.

"Samen met de clubs en het comité zou hij graag een nieuwe structuur opzetten. “De hoofdcoach overziet het geheel, daaronder vallen de nationale trainers. Die sturen de regiotrainers en clubtrainers weer aan. De clubtrainers krijgen mijn respect. Zij vormen de basis. Zij stimuleren atleten en laten ze groeien richting het nationale team. Een nationale coach hoeft niet veel meer te doen. De scherpe kantjes er afhalen”.

Blijft er van dit verhaal nog veel over? Vrijdag 1 februari is er een toelichting op het opgestelde programma. Een heleboel vragen over dit vernieuwde programma.

Zullen ze wel eens op een ietwat later tijdstip stellen, voor het moment andere prioriteiten. Het begint er stillekes om te spannen,alles is klaar voor een bezoekje aan de kraamafdeling! Zou voor minder zenuwen krijgen...

Greets

Hie zen 'k met de mosselen!!!

Zondag 27 januari gaat naar jaarlijkse gewoonte ons Mosselfestijn door. Hierop zijn jullie allen hartelijk uitgenodigd tussen 11.30 en 19 uur in zaal Terbancke op de Tervuursesteenweg te Heverlee.

Tips van de World CHAMP

Jawel, Mr. Mantia heeft nog eens een stukje geschreven voor de Inline Planet. Hij heeft het over 90% techniek en 10% fysieke mogelijkheden. Nu wie ben ik om Joey tegen te spreken, maar ik ga het toch even doen. Techniek is zeker ZEER belangrijk, maar de percentages zijn toch niet helemaal correct. Ik denk maar aan die 2 blokken beton die hem daar aan zijn heupen heeft hangen,... Die zijn niet alleen maar om zijn technisch te kunnen rijden hé... :D

Daarentegen blijft het toch nog zeer belangrijk en alle tips die we kunnen vinden zijn welkom!

Via de blog van Andrew Kraft vinden we de kanshebbers op het GBC teamklassement. Waaronder Orana. Ze zullen het wel moeten opnemen tegen enkele serieuze kleppers...

Voor de rest weinig nieuws te melden. Slechte namiddag wel voor de Nys crossfans. Zeer vermoeide indruk en over 7 dagen WK. Heeft er al beter uitgezien...

Greets

1,3 heuvel...

Voor de fans van 1,3 heuvel, opletten want er zijn veel valse links in omloop. Hier een goeie.

Verder nieuws dan, de eerste foto's van de answer wielen zijn op de site van oranaworld gekomen.

Eveneens een nieuwe editie van de challenge... De wielen zijn wel alleen nog maar de indoorwielen. De outdoor wielen komen iets later uit. Bestellen kan via oranaworld.

De GBC-competitie dit jaar wordt een heel pak zwaarder dan vorig jaar. Mede dankzij de inbreng van het Orana team :-) maar ook via het nieuwe Subaru-bont team, met oa Pierdavide Romani en Mauru Casu.

Arjan Smit is papa geworden van een dochter Merle. Meer details op zijn website.

Teamrollerblade heeft een interview met hun nieuwe aanwinst Jana Gegner op de site geplaatst. Zij kwam over van het Zepto team. Verder vind je ook nog de info over de organisatie van een endurance kamp in Castelnuovo del Garda. Meer info op de site van rollerblade.

greets

Stage 2008 in Spinea...

Is bijna weer zover. De renners die interesse hebben om mee te gaan mail me zodat we zo snel mogelijk een zicht hebben op het aantal renners...

SLus

Na de Answer wielen van Luigino komt nu ook Bont met eigen wielen uit. Ze zouden 5% beter zijn dan alle andere wielen op de markt... hmmm... Zoals de schoenen.. :-)
Die ook in nieuwe kleuren uit zijn... Ze hebben dan ook maar ineens een nieuwe site opgericht voor de wielen te promoten.

Via de blog van Andrew ... komen we aan het volgende nieuws, Jelena Peeters rijdt volgend jaar voor Experts In Speed!

Via Skatepodium geeft Alexis Contin nog even uitleg over het hoe en wat en waarom dat hij het lange baan schaatsen voor bekijken houdt. Het marathonschaatsen wilt hij eventueel wel nog blijven doen. Gaat zich dit komend seizoen vooral terug op het skeeleren concentreren. Ben eens benieuwd wat dat gaat geven samen met die andere Franse superster...

Jan Roel van Rhee heeft ook een site en daar vind je wat beeldmateriaal van de eerste indoor in Tienen.

De uitslagen vind je gewoon via de Rollerbond. Volgende wedstrijd is in Oostende op 27/01.

Skatepodium brengt dan ook nog het nieuws van de etappes van de FIC. Alsof de kalender nog niet vol genoeg staat...

Slus

Wat is er mis met deze foto??

Moet niet altijd skeeleren zijn...

Orana nieuws verspreid zich...

Het nieuws van het nieuwgvormde Orana racing team verspreid zich snel onder de skeelersites...

• Skatepodium
• Speedskateworld (Thanks to Mr. Doucet)
• Bont Forum

Bill Begg had het volgende te zeggen:

"Its great to see, that a person who used to delight in inventing names, to not reveal his identity while writing on the Bont board, has stoped talking & spung into action.

At Last years Europeans & Worlds it became apparent that there was a lot of talent in the Belguim Junior Men, Renee Hildenbrand the USA based coach had spent time Coaching in Belguim & the Spruyt's had put in a big effort to learn more, with visits to the USA & coaching a number of youngsters.

Now Orana Racing Team 2008 has picked up on this & picked up most the young talent.The biggest star Bart Swings was last year picked up by Zepto & a World title winner on Bont 3 points in 2007.This year he will be surrounded by fellow Belguim skaters in the one Family of Young talent.Barts Swings, Ferre Spruyt, Wannes Van Praet, Maarten Swings & Jorge Vandenberge make up the team.Its believed they will race in a number of areas including GBC, SIC & possibly some WIC appearances.

Lets hope we see the bright young star Bart Swings test himself out a few times amongst the Worlds best."

Greets

Bijna Vergeten

(Foto Belga)

Who's Nr.1 !!!!!

Weinig koers (skeeleren) gezien zondag... Wouter spread the word!! :-)

Team Orana Racing

Nieuw volledig Belgisch opgericht team. Nadruk ligt vooral op de opkomende jongeren...

• Bart Swings
• Ferre Spruyt
• Maarten Swings
• Wannes Van Praet
• Joren Vandenberghe

Het team krijgt ondersteuning van Luigino, W-Cup, Bio-racer en Polar. Luigino producten worden eveneens in België verdeelt door de firma Oranaworld.

Website van de ploeg is Team Oranaworld. Je kan via de website eveneens de verschillende Luigino producten eens bekijken... de kalender van de renners, interviews en foto 's.

Volgende persbericht werd deze morgen verspreid:

"Dear all,It was announced during the 2007 season and it is my pleasure to announce today the 2008 Orana Racing Team. The team consists of youngsters who are eager to grow and to fully develop their talent.

With the support of top suppliers like Luigino, BioRacer, Wcup and Polar, we believe they have the best material available today on the market so they can fully focus on training and technique.

The team will mainly participate in events of the German Blade Challenge, but also take part at different World Inline Cups spread over Europe, combined with some track events. The first event for the team will be the 3 Pistes event in France.

Bart Swings, the current Jr world champion, is the captain of the team, together with his mates Ferre Spruyt, Wannes Van Praet, his brother Maarten Swings and young talent Jore Vandenberghe. We are a company that has specifically chosen to sponsor the young boys and girls of today who will be representing our sport in a couple of years. We believe in the skaters and we are ready to continue with these skaters for the next years to come.

We are looking to sponsor some individual skaters in France, UK and Germany and on the other hand we also are looking to help the skaters in Eastern European countries like Romania, Poland, Latvia etc. I truly hope many other sponsors will follow our idea and support the youngsters who are the future of our beautiful sport. "

Voor degene onder ons wie het engels niet helemaal machtig is kun je gelukkig ook via skatepodium of via het belgianinlinecenter de nederlandse versie bekijken!!

Prachtig idee en motivering voor de renners om er vol tegen aan te gaan in het komende seizoen. Ben er zeker van dat deze renners potten gaan breken in voornamelijk de GBC!

greets

No more...

Yep, het langebaan schaatsen gedaan voor Alexis Contin... Dat bericht staat te lezen op skatepodium. Hij vond dat hij niet genoeg progressie maakte. (bron)

Dan rest er nog de vraag of hij terug naar het skeeleren komt. Volgens wat Renee Hildebrand op haar blog schrijft lijkt het er in ieder geval op. U kent ze vast nog wel de Amerikaanse trainster die niet goed genoeg was (is), maar toch volk blijft trekken... wat een dommeriken bij zo een slechte trainster gaan!! Hier vind je haar blog en hieronder een stukje...

"I planned to post a blog while the skaters from Belgium were here, however, we were having so much fun and training so much, I didn't even have time to get on the computer. Over the next few months, many skaters will be coming to train with Team Florida and the Skateworld Sprinters.

Our first two foreign skaters arrived on Christmas Day and just left on Saturday and we skated all but one day they were here. Jens and Jore were both members of the 2007 Jr World Team for Belgium and competed at the 2007 World Championship in Cali, Colombia. Jens and Jore left on Saturday and on Friday night I picked up two European Senior Ladies, Britta from Belgium and Maurine from Holland who will be here for 3 weeks to train with us. We also have 10 year old Helena from Brazil back again this year to continue to develop her skating skills. She has improved a lot from last year and will be here most of January to train with Team Florida. On Saturday morning at WestPort, we had four countries represented: US, Brazil, Belgium and Hollan!!

The first week of February some Team Florida skaters will travel with me to Belgium to do a week long clinic there and two Senior Men will return home with me. Alexis Contin from France and Sander de Graaf of Holland will be here through March preparing for the 2008 World Championship in Gijon, Spain. During that same time, most of the German Jr World Team will be here training as well. When other skaters come here to train, it raises the level of intensity at practice and helps our team to get better and become more experienced racers."

Gene paniek, die mensen weten er niks van, jullie zijn goed bezig!!!

Bill Begg heeft nog meer nieuws over de verschuivingen in de WIC teams...

Voor de kleine Swings... morgen is het van dat!!!!

One tree hill, baby!!!

2 uur durende show!! YIHA!!!!! (eigenlijk kijk ik daar ni naar ze... voor den Bart :-) )

Greets

Bont Ladies Team 2008

Prntscreen Inline skate notebook

Bont komt in tegenstelling tot vorig jaar uit met een volledige damesploeg. Een ploeg die de dominantie van Alessio en Rollerblade kan doorbreken.

• Nicole Begg
• Alexandra Vivas
• Tamara Llorens
• Cecilia Baena

Bijna allemaal voormalige wereldkampioenen en al meermaals bewezen zeer goed hun plan te trekken op de marathons...

Team Luigino 2008

Na de post van gisteren met de Answer wielen en het 2de gedeelte van het Joey Mantia interview, was het al redelijk duidelijk dat Luigino met grote kanonnen zou uitkomen! Bovenstaande is een print-screen van de Luigino-pagina. Skatepodium heeft er dan ook een berichtje over geschreven...

Voor atleten die geïntereseerd zijn in wat training lectuur. De theorie achter het trainen en het woord supercompensatie (overcompensation) wordt verklaard in volgend artikel. interessant om eens tussen te neuzen, wie weet leren we wel iets bij...

Nog WIC rumor van Bill Begg. De DSB-bank die verschillende skeeleraars herbergt zou misschien denken aan een terugkeer in het skeelerpeleton... Met name zoals Chad Hedrick, Shane Dobbin, Ingmar Berga, Alexis Contin. Volgens mij hebt ge daar al een redelijk sterke ploeg...

Via Andrew's Speed Skating Blog leren we nog dat er in de komende German Blade Challenge (GBC) ook dopingcontroles komen. Werd tijd dat ze ook de marathons eens wat beter in de gaten houden.

Als afsluiter het programma voor de 1e indoorwedstrijd van het seizoen in Tienen. Wedstrijden starten om 14u!

greets

Interview JM deel 2

Interview door Michael Cheek met Joey Mantia deel 2: via blog Michael Cheek.

"MC- Alight lets jump to 2008. Answer Wheels has just been launched. Give us a little inside info and maybe a little plug.

JM-Answer will be here before you know it and i personally cannot wait. Indoor, we finally get to see the sonic welding technology that I've been desperately waiting for to make the indoor wheels that much better. Outdoor, we're going to see a whole new hub design... a ONE PIECE hub. This is going to give us a brand new set of variables to play with and develop to adjust the speed and traction of our outdoor urethane's. Answer Wheels will be globally distributed by the Luigino Family, where as Matter was shared between Powerslide and Luigino. This is a huge deal, as WE now have complete control over any changes in development, sizing options, colors, hub types, and most importantly, quality control. I think everyone will be very pleased with the new Answer line that is to come."

Happy Reading

1ste post van 2008

"We are about to launch the most exciting industry news in years. Nistevo LLC, owners and manufacturer of Luigino Racing products are proud to introduce ANSWER WHEELS.

Name: Answer Wheels – Our aspiration to make wheels that respond to the competitive speed skater regardless of size, weight or style required Answer to start from the inside out. Answer Wheels are reverse engineered by skaters for skaters.

With the most pronounced wheel engineer on the planet along with world champion’s Joey Mantia, Masimiliano Presti, Harry Vogel, Micheal Cheek and Julie Glass it’s no wonder we have the Answer…."

Ja, papa's en mama's die dit lezen, haal de portomonee al maar boven want binnen de korste keren gaan de "kleintjes" allemaal Answer-wielen willen! $$$$ ! Voor wie dit allemaal eens wilt overzien dit kan door te klikken op volgende link: http://www.answerwheels.com/inline/

Je leest er nog een hoop over wat van Nivisto blijft en wat matter enzovoort... Wielen staan er nog niet op maar dat zal niet al te lang meer duren.

Verder nieuws is dat Mathias Schwierz is gewond geraakt tijdens het schaatsen. Achillepees overgesneden... link Skatepodium foto: http://www.bz-berlin.de/

Bij Powerslide zijn ze begonnen aan een daily fact routine! Elke dag een feit over het skeeleren... (hoe lang gaan ze dit volhouden...) Je vindt er ook nog de resultaten van de NZL kampioenschappen...(naar beneden scrollen...)

Bill Begg heeft nog een updates over de gossip wie in welke ploeg gaat rijden...

"So Romani & Luca Presti along with a number of top other men, still searching for teams, but as they say you are only as good as your last race,or more so your last season, when their are other options available."

Hetzelfde vind je bij patincarrera... Veel gokwerk naar wie in welk team zit!

Laatste nieuws dan van eigen bodem, volgens het blog van het Fratelli team, zijn Johnny Colpaert en Kim Peeters onze "nieuwe" nationale trainers en wilt er niemand nog in de vrb zitten... Soit, veel succes aan onze nationale trainers, vergeet niet goed uw best te doen!! :-)

Itachimaru

P.S.: Welke slimmerik heeft de indoor in Tienen op dezelfde dag geplaatst als het Belgisch kampioenschap cyclocross??? Veel in de cafetaria zitten ,peins ik...

Happy tweeduuzendenacht!!

Aan alle bezoekers het beste gewenst voor 2008, een jaar met vele hoogtepunten zowel op sportief als op familiaal vlak!!

Jelle Spruyt

HF - rust of Rustpols

Reeds besproken met mijn renners, maar bij deze toch wat "bescheiden" info meegeven en waarom niet online zetten, moet maar iemand eens iets mee kunnen doen...

De grootste vrees voor mij als coach is ,het risico van "teveel, te zwaar" trainen. Dat is het risico dat je loopt wanneer je steeds beter wilt presteren dan jaar ervoor... Nu dit risico kan je al voor een stuk verkleinen door het meten van je rustpols. Deze meet je gewoon liefst 's morgens , kan ook 's avonds maar dan zit je "meestal" een 10 slagen hoger dan 's morgens. Dus moet je één van de 2 tijdstippen kiezen om je hartslag op te meten.

HF- rustpols
De rusthartfrequentie is bij goed getrainde duursporters laag. Bij ongetrainde ligt deze rond de 70-80 slagen per minuut. Bij goed getrainde duursporters ligt deze rond de 40-50, zelfs soms onder de 40 slagen. Nu uit een lage rustpols kan je geen prestatievermogen concluderen. M.a.w. het is niet omdat je een rustpols van 38 hebt dat je daarom beter bent als iemand met een rustpols van 52, het zegt niets over wie het meest/best kan presteren... Bij de vrouwen ligt dit meestal zo een 10 slagen hoger als bij mannen rond dezelfde leeftijd, maar dit moet je niet met andere vergelijken, want heeft weinig waarde, is een persoonlijk iets.

De rustpols geeft je wel informatie over het herstel na training of wedstrijd . Via de registratie van de rustpols kan je overtraining in een vroeg stadium opsporen!

Niet alleen overtraining kan je zo opsporen ,ook het onstaan van kleine infecties (verkoudheid enz..) kan je via een rustpolscurve vaststellen. Dus bij zowel onvolledig herstel als opspelende ziekte ga je een stijging van de rustpolscurve waarnemen!

Een geringe verhoging van 4 à 5 slagen van de rustpols kan een teken zijn van onvolledig herstel. Wilt niet zeggen dat je dan overtraint bent natuurlijk, maar dit wijst dan op een onvoldoende herstel van de vorige wedstrijd/training en kan interessant zijn om rekening mee te houden bij de volgende training. Afhankelijk van de vorm van overtraining is de rustpols verhoogd of extreem verlaagd. Intressant dus om dit in het oog te houden.

Een verbetering van je trainingstoestand gaat dan weer een daling van de rustpolscurve teweeg brengen!

Dit alles kan je makkelijk meten door elke morgen je hartslag op te nemen voor je uit je bed kruipt. Elke sporter (renner) die serieus met zijn sport bezig is , zou een (ochtend)polscurve moeten aanleggen.

Dit alles onder het motto: "Voorkomen is beter dan genezen."

Vandaar dus mijn kerstcadeau aan mijn renners, ik geef jullie een document om je rusthartslag in te vullen en jullie doen de metingen zo dikwijls mogelijk!!! Check your mailbox!! over een dag of 2... :-)

greets

Bron:
Basisboek training: Peter G.J.M Janssen
Basis voor verantwoord trainen: J. Vrijens, J. Bourgois, M. Lenoir

Training Haasrode

Training op Haasrode vandaag om 13uur, afspreken aan Donaldson. Warm aandoen...

Jelle

Fight!!

Het lichtjes beschadigde oog is dat van Kalon Dobbin. Blijkbaar is hij overvallen in NZL, toen hij uit een restaurant kwam. Na de pech op het Wk nu ook nog eens zijn gsm, geld gepikt en slaag gehad... Tja het kan verkeren!

Op dezelfde pagina vinden we ook het nieuws dat powerslide wereldwijd de exclusieve verdeler wordt van Matter wielen. Volgens de tekst was het de goede marketing en goede verkoop. Volgens mij heeft het feit dat Luigino met eigen wielen uitkomt ook nog wel iets in de pap te brokken... In ieder geval op de blog van powerslide vind je de bron.

In Nederland dan is het skeeleren gered!! (als de leden goedkeuring geven tenminste) Volgens de website skatepodium is er een externe firma aangesproken die het organiseren van de wedstrijden moet regelen. Wil je er het fijne van weten klik hier en lees het artikel op skatepodium.

Ook vind je er een concept van de wedstrijdkalender voor de zomer 2008. 21 World on Wheels wedstrijden, das ook geen beetje...

Michael Cheek heeft ook zijn blog geupdate en hij heeft het over de 3 meest gestelde vragen aan zijn persoon.

Slus

Nieuwtjes

Veel nieuws geweest de laatste dagen, maar een tripje naar de Ardennen heeft wat roet in het updaten gestrooid.

Team nieuws: Kwinten Tas komt volgend jaar uit voor de Powerslide-Phuzion ploeg. Was al een tijdje bekent, maar is nu pas officiëel medegedeeld. Hij krijgt daar gezelschap van P. Briand, Felix Rhijnen, Pascal Ramali en Nicolas Zamundio (COL) skatepodium.


Michael Cheek, één van de renners die US vertegenwoordigde op de laatste WK's heeft ook een blog op blogspot.com (populair)!!

Eén van zijn jongste posts is een interview met Mr. Mantia. Lees deel 1 hier. Enkele opmerkelijke passages...

MC- Well that being said, what are your goals for the upcoming inline season?

JM-This year i want to reach back to my junior years and really try to put the amount of passion and drive into every single workout as i had over those years. I'm going to do an immense amount of cross training, accompanied by intense indoor workouts and long vigorous outdoor skates. My goal this 2008 season is to be able to interval like i could when i was younger... i really miss those days.

Euh...AUWWW!!! Nog een stapje hoger???

MC-Before I let you go is there anyone you want to say thanks to?

JM:I'm grateful for just so happening to grow up in a small town that housed one of the greatest young speed skating teams of the late 90's and early 2000's, coached by the greatest technique coach in the world, in my opinion (Renee Hildebrand). She brought me to the top, i wish every kid could get the chance to experience a ride like that and to be passionate about something; it makes life much more meaningful.

...

Via de Inline Planet is er nog vanalles gepost! 1st de LOWDOWN by Peter Doucet. Er is ook een kleine quiz bij, kei moeilijk! :-D

Verder heeft de familie Begg nog een video uitgebracht over de "cornering technique" alhoewel ik persoonlijk wel niet helemaal akkoord ben met wat hij zegt over de positie van de schouders. Zelf een mening erover? Post in de comments! Link via de inline planet en Bonttv.


Verder nog een stukje over Nele Armee in de krant en een nieuwe technique waar ze kennis mee gemaakt heeft in Heereveen.

Als laatste nog eens 2 renners die naakt gaan om de aandacht in dit geval op hun persoonlijk te trekken. Sandra Gomez en Kepa Cabballero klagen hiermee het feit aan dat ze door hun federatie opzij gezet zijn voor deelname aan EK en WK. Zit allemaal redelijk raar in elkaar. Hier de link!

tot de volgende

Testen gaan door!!!!!

De testen gaan door! Om 13u op de piste van Kessel-lo! Zie dat je warme kleren aan hebt! :-)

Jelle

Trainingen Sportoase

De trainingen in de sportoase gaan door op:

• Maandag 24/12: 10u-->12u


• Donderdag 27/12: 14u-->16u


• Woensdag 2/01: 14u-->16u

Intresse om mee te trainen? Laat maar iets weten...

mvg

Jelle

Geen testen vandaag!!

Geen testen vandaag!!! Slecht weer op weg vanuit de UK. Testen uitstellen tot volgende week zaterdag. Als je niet kan komen volgende week stuur me dan een email.

greets

Jelle

Tommeke,Tommeke,Tommeke!!!

Neen,neen,neen!!! Svenneke,Svenneke,Svenneke! (Al klinkt het wel niet zo goed!)

Sven Nys heeft dan eindelijk (na 2 jaar) de Kristallen Fiets gewonnen voor zijn super seizoen van vorig jaar. Meer info vind je via volgende link.

Over de plas is er nog één die "content" gaat zijn.... Sara Sayasane

"Who is your favorite sports figure: Sven Nys (Cyclo-Cross)" Wouter haar direct de goeie renners getoond :-)

Al zou het wel veel leuker zijn als hij gewoon dit jaar de wereldtitel won... alleen zijn de goeie benen dan meestal effe weg...

Druk bezig in Zuid-Amerika

Terwijl wij hier van een " rustige" winter genieten zijn ze aan de andere kant van de plas alweer volop bezig. Vorig weekend hadden we de internationale wedstrijd in Venezuela (deelname van Wouter).

Vanaf vandaag start er in Medellin (Colombia) een volgende wedstrijd op topniveau. Even de startlijst bekijken?? Catherine Peñan, y Agustín San Juan de Argentina, entre otras, competirán al lado de las estrellas mundiales de Colombia como; Jennifer Caicedo, Sara Vallejo, Pedro Causil, Andrés Felipe Muñoz, Carlos Puerto, Cecilia Baena, Silvia Niño, Carlos Prada, Romel Soto, Elizabeth Arnedo, Nelson Garzón, Alexandra Vivas, Liana Holguín, Briggitte Méndez, Luisa Agudelo, Kelly Martínez, María Claudia Salazar, Diego Rosero, Jorge Luis Cifuentes, Angie Pérez, Jenny Serrano, Natalia Giraldo, Camilo Acosta

Link en programma

Natuurlijk veel Colombiaans geweld , maar met deze namen heb je bijna 60% van de toppers die elkaar bekampen op een "doordeweekse" wedstrijd. Nu kan je je de vraag stellen of dit een voordeel is of niet... heeft het "gebrek" aan een winter zijn voor- of nadelen? Iedereen beseft wel dat de winter de tijd is om een goed zomerseizoen voor te bereiden. Wat als die winter nu een stuk korter is en er veel meer aan competitie gedaan wordt? Beter of slechter voor je echte seizoen?

Als je naar de resultaten kijkt van de voorbije Wk's ben je geneigd de Zuid-Amerikanen gelijk te geven. Nu niet alleen de Zuid-Amerikanen passen dit toe, ook de renners dichter bij huis leven volgens hetzelfde principe. Kijk maar naar onze Nooderburen. Marathonschaatsen in de winter en in de zomers nog een vol seizoen skeeleren. Hetzelfde hierbij, een relatief korte rustpauze gevolgd door een periode van harde labeur.

Als we dan naar andere sporten kijken dan zien we dat in "nationale sport nr°1 veldrijden" de renners eigenlijk hetzelfde doen. In de winter crossen deze elk weekend , soms wel meerdere keren per weekend en in de zomer rijden ze wedstrijden met de profs op de weg mee. Nu een groot deel kan verklaard worden door de lengte van het seizoen te bekijken. Bij crossers is dit amper 5 a 6 maand. Wij beginnen "echt" in april en stoppen eind september. Ook een goeie 6 maanden dus.

De vraag is dan zouden wij ook niet beter ook gaan crossen, schaatsen,... Kiezen we een sport die ongeveer dezelfde fysieke inspanningen vraagt als de "doel"sport. Nu het laatste lijkt met redelijk logisch, door het opnemen van de biljartkeu gaan we in de zomer niet echt sneller rijden.

Het is iets om over na te denken. De oude methode was vooral kalm opbouwen in de winter en dan doortrainen in de zomer. Zoals ik al zei in de post hieronder, veel dingen uit te proberen...

Rustmoment???

Een rustmoment... niets is minder waar. Druk bezig trainingen opstellen (ideeën, zaken die ik wil veranderen), bijscholen in "nieuwe " trainingstechnieken (van zodra ik het juist weet doe ik wel eens een post) , proberen om een veldtest te organiseren (niet makkelijk met dit weer), de drang weerstaan om me tot het niveau van een bepaalde ex-trainer te verlagen en wat anoniem stook-werk te verrichten op de verschillende fora, u allen gekend. Neen, Davy zeg het dan liever rechtuit, verstoppertje spelen is men (normaal) op uw leeftijd al voorbij.

Al dit en dan nog eens de voorbereidingen op de komst van "een" kleine boeleken (bij die grote), ja het is me wat...

Dus neen, niet echt een rustmoment. Het gaat er de komende weken/maanden niet echt op verbeteren, voor degene die interesse hebben. Ik ga proberen zoals 2jaar? geleden enkele dagen tijdens de kerstvakantie de Sportoase te huren. Geïntereseerde om komen mee te trainen mogen altijd een mailtje sturen. Ik probeer zo snel mogelijk de data te posten op de blog!

Laatste dagen en weken is er ook nog vanalle nieuws op de verschillende sites verschenen. Misschien effe een recap:



Alle 110mm wielen voor het moment door de Inline Notebook. (afbeelding Pattinaggio Bellusco)

De verschillende mensen die Bill Begg promoot voor de WIC Teams. Hieronder ook Britta. Gedaan met de studies en nu terug alles op het skeeleren?? De ploeg??? van Britta heeft ondertussen een nieuwe renster gevonden Suzanne Van Praet.

De inline planet heeft ook wat nieuws op haar? website geplaatst!

• Beste Vrouwlijke renners in WIC, door Bill Begg
• Setting Smart Goals, door Peter Doucet van SSW
• Wheel Review AM-wing, Tarmac

Natuurlijk nog de nieuwtjes over de Teams... Vooral opvallend is het Powerslide team voor volgend jaar bij de heren:

Guyader, Francolini, Galiazzo, Amabili, Cuncu. Veel Italiaans volk in de A-ploeg! De B???-ploeg ziet er al even indrukwekkend uit:

Kalon Dobbin, Peter Michael, DJ Nation, Nelson Garzon, Jorge Cifuentes. Veel NZL volk en 2 Colombianen... Amai!

Rest van de teams zullen hun moeten reppen, al gaat het gerucht dat Max Presti een team zou vormen met Mr. Mantia...

De WIC gaat nu ook op bezoek gaan in Nederland en in Italië. Zie de volledige kalender hier.

Nog een handig te volgen fora is het volgende van Race-reports.net vooral het topic WIC expands.

Voor de Belgen en de teams heb ik wel een redelijk goed idee waar deze gaan terecht komen (de meeste toch), moest er iemand zich geroepen voelen om zijn sponsor kenbaar te willen maken, mail me maar, dan plaats ik deze online.

Voor het afsluiten nog een schitterende quote mij ter attentie gebracht door een zekere Stijn van op het BIC en soms wel zeer toepasselijk.

"Never argue with a stupid man. He will drag you down to his level and beat you because of his experience."

En natuurlijk was mister Maradona niet alleen magistraal op het veld... ;-)

mvg

Jelle Spruyt